TrackMyProgress

App personal para llevar el progreso en gimnasio (y, más adelante, dieta, estudios y peso corporal). Es una PWA: funciona en el navegador del PC y se puede instalar en el iPhone desde Safari, sin pasar por la App Store.

1. Crear el proyecto de Supabase

1. Ve a supabase.com y crea una cuenta gratuita (puedes entrar con GitHub o Google).
2. Crea un nuevo proyecto (elige una contraseña de base de datos y guárdala).
3. Cuando el proyecto esté listo, ve a SQL Editor → New query, pega el contenido de supabase/schema.sql y ejecútalo. Esto crea las tablas workouts / workout_sets con seguridad a nivel de fila (cada usuario solo ve sus propios datos).
4. Ve a Project Settings → API y copia:
   • Project URL
   • anon public key

2. Configurar el proyecto local

cp .env.example .env

Edita .env y pega los valores del paso anterior:

VITE_SUPABASE_URL=https://tu-proyecto.supabase.co
VITE_SUPABASE_ANON_KEY=tu-anon-key

3. Instalar y arrancar

npm install
npm run dev

Abre la URL que muestre la terminal (normalmente http://localhost:5173). Regístrate con tu email — Supabase te enviará un correo de confirmación antes de poder iniciar sesión (puedes desactivar esa confirmación en Authentication → Providers → Email mientras pruebas, si quieres saltártela).

4. Usarla en el iPhone

Con el servidor solo en local (npm run dev), únicamente el PC puede acceder. Para instalarla en el iPhone como una app hace falta que esté servida por HTTPS y accesible desde internet. La forma más simple y gratuita es desplegarla en Vercel o Netlify:

1. Sube este proyecto a un repositorio de GitHub.
2. Conéctalo en vercel.com (importar repo de GitHub).
3. Añade las mismas variables de entorno (VITE_SUPABASE_URL, VITE_SUPABASE_ANON_KEY) en la configuración del proyecto en Vercel.
4. Despliega. Vercel te dará una URL https://...vercel.app.
5. Abre esa URL en Safari desde el iPhone → botón Compartir → Añadir a pantalla de inicio. Se instalará como una app con su propio icono.

Estructura

• src/pages/ — pantallas: login, registro, dashboard, nuevo entrenamiento, historial, detalle.
• src/context/AuthContext.jsx — sesión de Supabase (login/registro/logout).
• src/components/Layout.jsx — navegación (barra inferior en móvil, superior en escritorio).
• supabase/schema.sql — tablas y políticas de seguridad (RLS).

Para añadir un nuevo módulo (peso corporal, dieta, estudios...) se sigue el mismo patrón: una tabla nueva en Supabase con RLS por user_id, una página en src/pages/, y una entrada en la navegación de Layout.jsx.

Sincronización automática con Hevy (Hevy Pro)

api/hevy-sync.js es una función de Vercel que pide a la API de Hevy los entrenamientos nuevos, editados o borrados desde la última vez y los vuelca en workouts / workout_sets. Se ejecuta sola una vez al día (cron en vercel.json), cada vez que abres Gimnasio (si han pasado más de 10 minutos) y con el botón Sincronizar ahora. Solo la cuenta de src/lib/adminUser.js puede usarla, porque la clave de Hevy es de esa cuenta.

Los entrenamientos que ya importaste desde el CSV se emparejan por fecha y título, así que no se duplican.

Puesta en marcha (una sola vez):

1. En Supabase → SQL Editor, ejecuta supabase/migrations/016_hevy_sync.sql.
2. En Vercel → tu proyecto → Settings → Environment Variables, añade:
   • HEVY_API_KEY: tu clave de hevy.com/settings?developer.
   • SUPABASE_SERVICE_ROLE_KEY: en Supabase → Project Settings → API → service_role. Es secreta: nunca con prefijo VITE_ ni en git.
   • CRON_SECRET: cualquier texto largo inventado (Vercel lo usa para autorizar el cron).
3. Vuelve a desplegar (Deployments → los tres puntos del último → Redeploy).

Pasos automáticos desde el iPhone (Atajos)

api/pasos.js recibe los pasos con una sola petición: https://<tu-app>.vercel.app/api/pasos?pasos=8432&clave=<tu-clave> (opcional &fecha=AAAA-MM-DD, por defecto hoy). La clave es la de webhook_secrets (ver migración 003), y los pasos se guardan en la cuenta de src/lib/adminUser.js (migración 017).

El Atajo solo necesita tres acciones: Buscar muestras de Salud (Pasos, fecha de hoy), Calcular estadísticas (Suma) y Obtener contenido de URL con la dirección de arriba, poniendo el resultado de la suma en pasos=. Después, en Automatización, se programa cada noche a las 23:30 con "Ejecutar inmediatamente".