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按最近已完成的 8 小时观测回合间的 GitHub 星标增量排序
使用 Zwift Click、Zwift Play、Shimano Di2 或任何藍牙控制器，搭配 MyWhoosh、Rouvy、Zwift 等。iOS、Android、Windows、macOS 均可免費試用。
AI 翻译
个人 GitHub 账号下公开仓库的所有者可以登录并验证所有权，自行管理介绍，无需管理员批准。
登录并生成验证文件，在 30 分钟内将其提交到此仓库的默认分支。其他分支或分叉仓库中的文件无效。然后在下方检查文件，即可无需管理员批准直接管理项目。请保留文件以维持管理权限。
如需登录，将前往登录页面。登录后请回到此处，再次点击所选的验证按钮。
在项目文件夹中运行 /nomorevibe verify，即可验证所有权并自行管理介绍。
一分钟完成验证制作者的介绍仅有上面的一句话。 更多详情请阅读仓库 README。 仓库 README ↗
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查看完整 README ↗Training log and plan for the Phoenix 5K, Dec 26, 2026, built with Claude Code as a running coach.
Calendar: https://daveedge1.github.io/RunningCoach/ · Fitness: https://daveedge1.github.io/RunningCoach/fitness.html
training-plan.md explains the plan and plan.csv has it day by dayprofile.md holds HR thresholds, zones, races, and constraintslog.csv, data/runs.csv, and data/laps.csv are run summaries from COROS. Raw FIT files and GPS data are not in the repo.scripts/update.sh syncs from intervals.icu, re-runs the analysis, rebuilds docs/, and pushes