Diário do Aloncinho
Painel pessoal de glicose e refeições, pensado para uso em um único navegador.
Stack
- HTML, CSS e JavaScript puro no navegador.
- Função serverless do Vercel para a estimativa de carboidratos por IA.
- Armazenamento local do navegador para registros, orientação textual e preferências.
O que faz
- Registra medições de dedo em mg/dL, com data, hora e observação opcional, e classifica a faixa pessoal: abaixo de 80, entre 80–190 e acima de 190.
- Mostra o percentual de medições na faixa e um gráfico de tendência das últimas 14 leituras. Para registros pontuais, não apresenta isso como tempo contínuo na faixa.
- Painel de acompanhamento com recorte por atalho (7, 30, 90 dias ou tudo) ou por intervalo de datas, e um contador de medições por dia, que mostra a constância do registro.
- Compara o recorte atual com o período anterior de mesma duração. Só o percentual de medições na faixa ganha cor de melhora ou piora, porque subir é o objetivo declarado do painel; a média aparece sem juízo de valor.
- Organiza refeições em Café, Almoço, Lanche e Jantar.
- Guarda refeições padrão: combinações nomeadas que voltam para a montagem com um toque, com o histórico de quantas vezes e quando foram usadas. Usar uma padrão só preenche os itens — o registro no diário continua dependendo do "Salvar refeição".
- Permite estimar uma faixa de carboidratos por descrição, porção e foto opcional, tirada na hora pela câmera ou escolhida da galeria. A estimativa precisa de confirmação antes de entrar no diário.
- Envia descrição/foto à IA somente após consentimento explícito no momento da solicitação; não envia medições, histórico ou orientação médica.
- Guarda um texto de orientação médica digitado pela própria pessoa apenas como referência visual, sem interpretar ou usar o conteúdo em cálculos.
- Baixa um backup
.json com o diário inteiro — medições, refeições com todos os itens e faixas, refeições padrão, favoritos, parâmetros e orientação — e restaura esse arquivo em outro navegador. É o único caminho que preserva tudo.
- Importa exportações de outros apps (Glic e similares) em
.csv, ignorando o que já está no diário. A planilha CSV do próprio app serve para ler e compartilhar, não para restaurar: ela achata a faixa de carboidratos e junta os itens de uma refeição numa linha por item.
- Exporta glicemia e carboidratos em planilha CSV e abre um relatório local pronto para salvar em PDF.
- Mantém os registros no armazenamento local do navegador, com exclusão a qualquer momento.
Restaurar um backup substitui o que está salvo no navegador. A tela mostra o
que vem no arquivo ao lado do que já existe antes de confirmar. O arquivo de
backup sai do dispositivo com tudo, inclusive o texto da orientação médica.
Limite importante
O projeto não calcula, recomenda, confirma ou registra doses de insulina. Ele é uma ferramenta de registro e apoio e não substitui o plano definido pela equipe de saúde. Decisões de dose devem seguir a orientação recebida da equipe de saúde.
Publicação no Vercel
O repositório já contém a configuração Vercel para publicar a interface em public e usar a função api/estimate-carbs.js para a estimativa de carboidratos.
A contagem de carboidratos funciona sem nenhuma configuração: a tabela de
alimentos com medidas caseiras roda no navegador, offline.
A estimativa por IA é opcional e usa a API do Gemini, cujo nível gratuito não
pede cartão. Para ativá-la, cadastre no Vercel as variáveis de .env.example:
GEMINI_API_KEY: chave do Google AI Studio, somente no servidor.GEMINI_MODEL: opcional. Padrão gemini-3.1-flash-lite. Precisa aceitar
imagem na entrada e responseSchema.APP_ACCESS_TOKEN: código privado solicitado na tela antes de cada estimativa.
No nível gratuito, o Google usa o conteúdo enviado para melhorar os produtos
dele. Quem não quiser isso deve usar a tabela de alimentos ou o nível pago.
Nunca coloque a chave da API no navegador, no repositório ou em uma variável pública.
Login com Google
Para ativar a conta e a sincronização, defina AUTH_GOOGLE_ID,
AUTH_GOOGLE_SECRET, AUTH_SECRET e AUTH_URL no ambiente de hospedagem.
Em Google Cloud Console → APIs e serviços → Credenciais → seu cliente OAuth
2.0, cadastre exatamente este URI de redirecionamento:
https://SEU-SITE/api/auth/callback/google
Substitua SEU-SITE pelo domínio público usado em AUTH_URL, sem barra no
final. localhost, 127.0.0.1 e cada URL de preview são origens diferentes e
precisam de URIs próprios. A variável AUTH_TRUST_HOST trata apenas o erro
UntrustedHost; ela não resolve redirect_uri_mismatch.
Checagens, sem rede e sem chave:
node scripts/test-estimate-carbs.mjs
node scripts/test-csv.mjs
node scripts/test-dashboard.mjs
node scripts/test-backup.mjs
Dados
Não inclua no repositório medições, fotos, informações médicas pessoais, chaves de API ou credenciais.
