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个人 GitHub 账号下公开仓库的所有者可以登录并验证所有权,自行管理介绍,无需管理员批准。
登录并生成验证文件,在 30 分钟内将其提交到此仓库的默认分支。其他分支或分叉仓库中的文件无效。然后在下方检查文件,即可无需管理员批准直接管理项目。请保留文件以维持管理权限。
如需登录,将前往登录页面。登录后请回到此处,再次点击所选的验证按钮。
在项目文件夹中运行 /nomorevibe verify,即可验证所有权并自行管理介绍。
一分钟完成验证すって、はいて、ひといき。画面に合わせて呼吸するだけの、呼吸ガイド。
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取自仓库 README
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すって、はいて、ひといき。 電車の中で、会議の前に、眠れない夜に。 画面をタップすると円がゆっくり動きはじめるので、それに合わせて呼吸するだけ。むずかしい操作や登録はいりません。 1. 画面のどこでもいいので、タップします 2. 円のうごきに合わせて「すって」「とめて」「はいて」 3. 終わりたくなったら、もう一度タップ それだけです。 はじめから3つのパターンを用意しています。「せってい」から切り替えたり、秒数を自分好みに調整したりできます。 時間帯に合わせて、朝は「うみ」、昼は「もり」、夕方は「ゆうやけ」、夜は「よぞら」へと配色がゆるやかに移ろいます。 「つきあかり」「くも」を含む6つのテーマから、好きなものを選んで固定することもできます。どれも落ち着いた、目にやさしい色合いです。 • 本アプリは医療行為を目的とするものではなく、診断や治療を行うものではありません • 利用者の体調変化について保証を行いません查看完整 README ↗
電車の中で、会議の前に、眠れない夜に。 画面をタップすると円がゆっくり動きはじめるので、それに合わせて呼吸するだけ。むずかしい操作や登録はいりません。
▶ 使ってみる: https://oekazuma.github.io/hitoiki/
それだけです。
はじめから3つのパターンを用意しています。「せってい」から切り替えたり、秒数を自分好みに調整したりできます。
| パターン | すう | とめる | はく | とめる |
|---|---|---|---|---|
| ゆっくり(はじめの設定) | 4秒 | – | 6秒 | – |
| 4-7-8呼吸 | 4秒 | 7秒 | 8秒 | – |
| ボックス呼吸 | 4秒 | 4秒 | 4秒 | 4秒 |
時間帯に合わせて、朝は「うみ」、昼は「もり」、夕方は「ゆうやけ」、夜は「よぞら」へと配色がゆるやかに移ろいます。 「つきあかり」「くも」を含む6つのテーマから、好きなものを選んで固定することもできます。どれも落ち着いた、目にやさしい色合いです。