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個人 GitHub 帳號下公開儲存庫的擁有者可以登入並驗證所有權,自行管理介紹,無需管理員核准。
登入並產生驗證檔案,在 30 分鐘內將其提交至此儲存庫的預設分支。其他分支或分叉儲存庫中的檔案無效。然後在下方檢查檔案,即可無需管理員核准直接管理專案。請保留檔案以維持管理權限。
如需登入,將前往登入頁面。登入後請回到此處,再次點擊所選的驗證按鈕。
在專案資料夾中執行 /nomorevibe verify,即可驗證所有權並自行管理介紹。
一分鐘完成驗證すって、はいて、ひといき。画面に合わせて呼吸するだけの、呼吸ガイド。
翻譯準備中
取自儲存庫 README
正在載入完整 README。 以下為已儲存的摘錄。
すって、はいて、ひといき。 電車の中で、会議の前に、眠れない夜に。 画面をタップすると円がゆっくり動きはじめるので、それに合わせて呼吸するだけ。むずかしい操作や登録はいりません。 1. 画面のどこでもいいので、タップします 2. 円のうごきに合わせて「すって」「とめて」「はいて」 3. 終わりたくなったら、もう一度タップ それだけです。 はじめから3つのパターンを用意しています。「せってい」から切り替えたり、秒数を自分好みに調整したりできます。 時間帯に合わせて、朝は「うみ」、昼は「もり」、夕方は「ゆうやけ」、夜は「よぞら」へと配色がゆるやかに移ろいます。 「つきあかり」「くも」を含む6つのテーマから、好きなものを選んで固定することもできます。どれも落ち着いた、目にやさしい色合いです。 • 本アプリは医療行為を目的とするものではなく、診断や治療を行うものではありません • 利用者の体調変化について保証を行いません檢視完整 README ↗
電車の中で、会議の前に、眠れない夜に。 画面をタップすると円がゆっくり動きはじめるので、それに合わせて呼吸するだけ。むずかしい操作や登録はいりません。
▶ 使ってみる: https://oekazuma.github.io/hitoiki/
それだけです。
はじめから3つのパターンを用意しています。「せってい」から切り替えたり、秒数を自分好みに調整したりできます。
| パターン | すう | とめる | はく | とめる |
|---|---|---|---|---|
| ゆっくり(はじめの設定) | 4秒 | – | 6秒 | – |
| 4-7-8呼吸 | 4秒 | 7秒 | 8秒 | – |
| ボックス呼吸 | 4秒 | 4秒 | 4秒 | 4秒 |
時間帯に合わせて、朝は「うみ」、昼は「もり」、夕方は「ゆうやけ」、夜は「よぞら」へと配色がゆるやかに移ろいます。 「つきあかり」「くも」を含む6つのテーマから、好きなものを選んで固定することもできます。どれも落ち着いた、目にやさしい色合いです。